Lepszy smak i… seks! 5 nietypowych zalet rzucenia palenia

Lepszy smak i… seks! 5 nietypowych zalet rzucenia palenia

„Z papierosem ci do twarzy!” – dawniej takie słowa zostałyby odebrane jako komplement, być może nawet próba flirtu, jednakże dziś będą już tylko ironiczną reakcją na widok trwającego w nałogu palacza. Papierosy są passé. Wyszły z mody, gdyż zastąpiła je MODA NA NIEPALENIE, a jest to jeden z najwspanialszych współczesnych trendów, jaki tylko można by…

6 SKUTECZNYCH domowych sposobów na nadciśnienie

6 SKUTECZNYCH domowych sposobów na nadciśnienie

Zdiagnozowane nadciśnienie nie powinno być od razu pretekstem do skorzystania z farmakologii. Istnieją oczywiście przeróżne leki na nadciśnienie skuteczne, ale są to głównie mocne środki przepisywane na receptę, które z jednej strony pomagają, ale z drugiej zmieniają naturalną fizjologię organizmu i z czasem zaczynają siać w nim spustoszenie, zawsze wywołując jakieś skutki uboczne. A przecież…

Sposoby na zdrowy sen – 5 zasad udanego odpoczynku

Sposoby na zdrowy sen – 5 zasad udanego odpoczynku

Przeciętna jakość snu jest teraz dramatycznie niska. Wszyscy nagminnie nie dosypiają, a nawet gdy komuś jakimś cudem uda się spędzić w łóżku te siedem czy osiem godzin, ten dłuższy sen na ogół i tak jest kiepski i nie pozwala w pełni się zregenerować. Jak zmienić tę kolej rzeczy? Tego dowiesz się z dzisiejszego tekstu. Wskażemy…

4 szybkie sposoby na relaks – efekt odprężenia w 15 minut!

4 szybkie sposoby na relaks – efekt odprężenia w 15 minut!

Nadmierna ilość obowiązków, pracy i dodatkowych zadań sprawia, że niemalże bez przerwy odczuwasz stres? Nawet po powrocie do domu nie potrafisz się tak totalnie zrelaksować? Zapewne będzie to marne pocieszenie, ale wiele osób ma podobny problem. Na szczęście dziś odkryjesz prawdziwie SKUTECZNE i SZYBKIE sposoby na relaks, które ten problem momentalnie rozwiążą. Pamiętaj jednak, że…

Dlaczego nie mogę schudnąć – 5 (nie)oczywistych przyczyn

Dlaczego nie mogę schudnąć – 5 (nie)oczywistych przyczyn

Odchudzasz się już od dobrych kilku miesięcy, a waga wciąż ani drgnie? W takim razie gdzieś musisz popełniać błąd, bo w przeciwnym wypadku twoja masa ciała koniec końców na pewno zaczęłaby spadać. Dlaczego nie mogę schudnąć? Być może po prostu źle podchodzisz do całego procesu zbijania wagi. Zanim więc przejdziesz do dalszej części tekstu, zapoznaj…