sposoby na uniesienie biustu

Chcesz mieć piękny i uniesiony biust? Tego nie rób!

Piersi są akurat tą partią ciała, która jest idealnym dowodem na istnienie grawitacji. Niestety – lubią opadać. Wraz z wiekiem dochodzi do utraty kolagenu, a piersi tracą swoją naturalną jędrność. To normalne, że u kobiet w wieku pięćdziesięciu lat będą wyglądać gorzej niż u nastolatek, jednakże musisz wiedzieć, że sama – czasem zupełnie nieświadomie – możesz przyczynić się do powstania obwisłej skóry na piersiach. Jak temu zapobiec? Stosuj skuteczne sposoby na uniesienie biustu, ale też zmień swoje przyzwyczajenia. Niektóre nawyki mogą niestety pogłębić działanie grawitacji.

Tych nawyków chcemy oczywiście unikać. Chcemy mieć piękne i jędrne piersi, by móc bez żadnych oporów chodzić bez stanika i przede wszystkim NIE WSTYDZIĆ się swojego ciała. Jeżeli natomiast zależy ci na powiększeniu biustu, sprawdź nasz artykuł, w którym recenzujemy bardzo popularny krem do biustu. Nie bagatelizuj jednak poniższego tekstu. Zapoznaj się z tym, co ci szkodzi, aby tego unikać.

OBWISŁA SKÓRA PIERSI – GŁÓWNE PRZYCZYNY

Oczywiście na wygląd i kondycję piersi spory wpływ mają czynniki genetyczne. Z nimi nic nie zrobisz. Jeżeli twoja mama, babcia i siostry już w młodym wieku miały problemy ze swoim biustem, najprawdopodobniej nie będziesz w tej kwestii rodzinnym wyjątkiem. Co nie znaczy, że masz przestać się starać. Poprzez unikanie pewnych zgubnych nawyków zdołasz utrzymać idealną jędrność biustu przez bardzo długi czas!

1. Złe odżywianie

hamburgery - niezdrowe jedzenie
Częste jedzenie hamburgerów nie wyjdzie ci na dobre.

Niestety jak zwykle wszystkie problemy estetyczne sprowadzają się do diety. Jeżeli źle się odżywiasz, twoje piersi nie będą dobrze wyglądać. Pod słowem „źle” kryje się przede wszystkim spożywanie nadmiernej ilości kalorii, a już zwłaszcza przyswajanie ich z niezdrowymi, mocno przetworzonymi i tłustymi pokarmami. Taka dieta łatwo doprowadza do pękania włókien. Skóra nie nadąża za narastającą pod nią tkanką tłuszczową i zaczyna jej brakować kolagenu. Rozwiązanie? Unikaj nadmiernego (zwłaszcza gwałtownego!) przybierania na wadze. Staraj się utrzymywać stałą masę ciała.

Akurat to działa też w drugą stronę. Zbyt szybkie chudnięcie, czyli gwałtownie przeprowadzona drastyczna redukcja, może jeszcze gorzej wpłynąć na stan twoich piersi, zwłaszcza jeśli po takim schudnięciu równie szybko przytyjesz. Efekt jo-jo to jeden z największych wrogów biustu. Obwisła skóra na piersiach jest niestety typowym problemem kobiet, które odchudzają się dosłownie całe swoje życie.

2. Brak aktywności fizycznej

Pomimo tego, że piersi nawet w 90% mogą składać się z samej tkanki tłuszczowej, tuż pod tym tłuszczykiem kryje się warstwa mięśni. O ile oczywiście je posiadasz. Te mięśnie tworzą pewnego rodzaju gorset i są podtrzymaniem dla twojego biustu, dlatego mogą delikatnie go unieść i wypchnąć do przodu, by ten wydawał się większy i pełniejszy. O piersi warto więc dbać poprzez regularną aktywność fizyczną. Jeżeli chcesz odkryć skuteczne sposoby na uniesienie biustu, koniecznie zajrzyj do jednego z naszych artykułów, w którym sprawdzamy, czy treningi są w stanie unieść tę newralgiczną partię ciała:

3. Palenie papierosów

Kobieta pali papierosa.
ZAWSZE warto rzucić palenie.

Nie martw się. Nie zamierzamy teraz męczyć cię wszystkimi negatywnymi skutkami zdrowotnymi palenia papierosów, bo każdy palacz doskonale zdaje sobie z nich sprawę. Ale czy myślałaś kiedykolwiek o tym, jak palenie wpływa na twój wygląd? A nie chodzi tu tylko o pogorszenie stanu czy kolorytu cery. Palenie wpływa negatywnie na każdy fragment twojego ciała. Zatruwając się od środka, spowalniasz i upośledzasz przepływ krwi, która nie może wtedy skutecznie transportować składników odżywczych wprost do skóry – skóra wyraźnie wtedy słabnie, zaczyna szybciej się starzeć i jej stan po prostu się pogarsza, Naprawdę papierosy nie mogą iść w parze z dobrym wyglądem. Im szybciej to sobie uświadomisz, tym lepiej.

Jeżeli pożegnasz się z nikotynowym nałogiem, być może domowe sposoby na ujędrnienie biustu nie będą ci już do niczego potrzebne. A jak to zrobić? O tym też już pisaliśmy.

4. Brak pielęgnacji

Teraz pora zrobić sobie mały rachunek sumienia. Czy podczas wieczornej bądź porannej pielęgnacji myślisz w ogóle o swoich piersiach? Istnieje spore ryzyko, że nie. Na ogół kobiety wolą skupiać się na tym, co jest widoczne dla innych, tak więc godzinami potrafią nakładać różne smarowidła na skórę twarzy, wykonywać peelingi nóg i smarować ramiona rozświetlającymi balsamami. Piersi traktowane są natomiast po macoszemu. Może od czasu do czasu posmaruje się je jakimś kremem, ale to tyle. A szkoda, bo jeżeli zadba się o biust zawczasu, później nie trzeba go będzie ukrywać.

Każdego dnia (najlepiej dwa razy dziennie – rano i wieczorem) smaruj piersi po kąpieli kosmetykiem nawilżającym. Przy okazji wykonuj im delikatny masaż, zawsze kierując się od zewnętrznej strony biustu w stronę sutków i wykonując okrężne ruchu całymi dłońmi. Szukasz kosmetyku do zadań specjalnych? W takim razie zainwestuj w coś specjalnego, czyli OvaShape krem do biustu. Według producenta ten produkt może powiększyć i ujędrnić piersi oraz nadać im ładniejszego okrągłego kształtu. Teraz możesz kupić go w promocyjnej cenie.

5. Brak ochrony przeciwsłonecznej

Kobieta opalanie w kapeluszu i bikini.
Pamiętaj by chronić skórę przed słońcem.

Ten punkt częściowo łączy się z poprzednim. Właściwa pielęgnacja skóry biustu po prostu MUSI uwzględniać ochronę przeciwsłoneczną. Innej opcji nie ma. Oczywiście zimą twoje piersi nie muszą obawiać się słońca, bo są skutecznie zabezpieczane przez grube swetry, golfy, bluzy i odzież wierzchnią, ale już latem i wiosną na pewno pozwalasz sobie na noszenie bluzeczek i sukienek z większym dekoltem, wystawiając biust na działanie promieniowania. A słońce jest niestety wrogiem skóry. Opalane ciało szybciej się starzeje i też szybciej traci swój naturalny kolagen. Następnym razem, gdy będziesz smarować twarz wysokim filtrem, od razu posmaruj dekolt. Wyrób sobie taki nawyk. Jeżeli przestaniesz nadmiernie opalać piersi, możesz być pewna, że one będą znacznie lepiej wyglądać.


SKUTECZNE SPOSOBY NA UNIESIENIE BIUSTU

Najważniejsze kwestie zostały już omówione. W tym tekście nie chcemy skupiać się nadmiernie na tych czynnikach, które nie tyle zapobiegają opadaniu piersi, co je ujędrniają, jednakże coś tam wypadałoby o nich wspomnieć. Chcesz mieć piękny i uniesiony biust? W takim razie zastosuj skuteczne sposoby na uniesienie biustu, które są totalnym przeciwieństwem nawyków opisanych powyżej.

  1. Zadbaj o swoją dietę i staraj się utrzymywać stałą (prawidłową) wagę.
  2. Przynajmniej dwa razy w tygodniu wykonuj ćwiczenia na ujędrnienie biustu.
  3. Rzuć papierosy! O ile oczywiście wciąż palisz.
  4. Sięgnij po krem na piersi.
  5. Używaj wysokich filtrów przeciwsłonecznych. Także na dekolcie!

Oczywiście do tej krótkiej listy można by było dopisać jeszcze zupełnie inne triki na podniesienie biustu, ale skupiliśmy się na tych najważniejszych. Naprawdę warto wcielić je w życie. Bo warto o siebie dbać i warto osiągnąć pełną satysfakcję ze swojego wyglądu.

Similar Posts