Objawy ketozy – 7 najważniejszych sygnałów, że to JUŻ!

Objawy ketozy – 7 najważniejszych sygnałów, że to JUŻ!

Tydzień diety ketogenicznej już za tobą? A może i nawet dwa tygodnie, w trakcie których dodatkowo wspomagałeś się tabletkami KetoGuru lub innym podobnym specyfikiem. Tylko skąd masz wiedzieć, czy już udało ci się osiągnąć stan ketozy? Czy istnieją jakieś objawy ketozy? Oczywiście istnieją, bo gdyby nie istniały, każdy kto przeszedłby na dietę keto, musiałby regularnie…

TOP 5 produkty na diecie ketogenicznej

TOP 5 produkty na diecie ketogenicznej

Wracamy do serii artykułów na temat diety ketogenicznej i dziś powiemy sobie o tym, co tak właściwie można na niej jeść. No bo że tłuszcz – to logiczne, ale z czego czerpać ten tłuszcz, by dieta keto była zdrowa, sycąca i jednocześnie przyjemna dla podniebienia? Oto TOP 5 produkty na diecie ketogenicznej. Oczywiście jest to…

Dieta ketogeniczna jak zacząć – recepta na sukces!
|

Dieta ketogeniczna jak zacząć – recepta na sukces!

Dieta ketogeniczna stała się istnym wybawieniem dla wszystkich mięsożerców, którzy do tej pory nie byli w stanie wytrwać na żadnej „normalnej” diecie odchudzającej. Okazuje się, że można objadać się tłustymi stekami, golonkami czy smażonymi rybami i w ten sposób dbać o swoją sylwetkę, samopoczucie i witalność! Tylko jak to dokładnie zrobić? Dieta ketogeniczna jak zacząć?…

Dieta ketogeniczna – co to właściwie jest?
|

Dieta ketogeniczna – co to właściwie jest?

Tym – miejmy nadzieję – krótkim artykułem rozpoczynamy dłuższą serię wpisów na temat diety ketogenicznej. Zapewne każdy już o niej słyszał, ale czy każdy wie, na czym ona dokładnie polega? Dieta ketogeniczna co to właściwie jest i czy warto ją stosować niekoniecznie z myślą o uzyskaniu tzw. czystego umysłu i lepszej koncentracji, ale dla zwalczenia…